Musculação Para Gestantes

Hoje iremos falar de um assunto que gera muita polemica nos blogs e redes sociais é a questão de exercícios físicos durante a gestação. E isso vem repercutindo muito e iremos desmistificar essa tão gerada polêmica. Com a busca do corpo perfeito que todos querem, surgiu a duvida se gestantes poderiam fazer atividades físicas e se tivesse algum problema, e a reposta é talvez, cada um é cada um, isso já sabemos, então tem mulheres que tem problema do útero por ser muito frágil e qualquer coisa pode romper. Há…

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Saúde da Mulher na Musculação

Com essa onda de academia, fitness e tudo mais, a mulherada também entrou nessa, não são sós os homens que querem corpos bonitos, as mulheres também compartilham do mesmo desejo, mas a mulher sabe como se cuidar? Como tratar da sua saúde? Com toda essa revolução do mercado de suplementos e academias, cresceram muito de um tempo pra cá, cada dia mais abrange mulheres em busca do corpo perfeito ou o corpo dos sonhos.  Quais cuidados a mulher deve tomar Dietas da internet: As pessoas tendem a não querer passar…

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