Como Emagrecer Com Batata Doce.

Se o seu objetivo é emagrecer, você precisa incluir em sua dieta a famosa batata doce. Esse carboidrato tem uma série de vantagens para quem quer perder peso, além de trazer alguns benefícios para sua saúde, por isso ele precisa estar no seu cardápio. Apesar de esse tubérculo ter a palavra “doce” no nome, a batata doce tem um baixíssimo índice glicêmico, em outras palavras, ela fica no seu organismo mais tempo, fazendo a fome passar longe e ainda garantindo uma fonte de energia! Se você se interessou por essa…

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