Treino Para Peitoral

O peitoral é a parte que apresenta mais volume em nosso tronco, por ser um músculo grande. Mas será que você saber treina-lo? Será que você sabe como trabalhar ele para ter um aspecto/formato desejado? Nesse artigo iremos falar algumas dicas para te ajudar. Entendendo sobre o peitoral O peitoral é dividido por duas fases anatômicas que da bastante diferença, que é o peitoral superior e o peitoral medial. A parte superior é aquela que fica perto dos nossos ombros com ligação com a clavícula. A parte medial é aquela…

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